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Escuela de Bienestar

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La Escuela de Bienestar de Totart en Valencia es un espacio en el que ofrecemos diferentes actividades relacionadas con el bienestar del cuerpo y la mente. ¿Y qué es Bienestar? Es el estado de la persona cuyas condiciones físicas y mentales le proporcionan un sentimiento de satisfacción y tranquilidad.

La escuela de Bienestar empieza a gestarse cuando se incorporan disciplinas como Chi-Kung y Pilates en la escuela de artes escénicas, un tiempo después de la creación de Totart. Poco a poco, y ante la creciente demanda de este tipo de actividades, se van ofertando diferentes tipos de Yoga para adultos e infantil, además de Katsugen Undo.

Finalmente, en 2014 decide crearse la Escuela de Bienestar de Totart y el curso 2014/2015 empieza con una gran variedad de actividades, como Chi-Kung, Katsugen Undo, Aikido, Pilates, Mindfullness, Hatha Yoga infantil y para adultos, Feng-Shui y Pole Fitness. Además, se realizan de vez en cuando jornadas de puertas abiertas junto con diferentes talleres intensivos para promocionar y dar a conocer este nuevo aspecto de la escuela.

Nuestro objetivo es crear un espacio en el que cada uno pueda encontrar aquella actividad que se ajuste mejor a sus necesidades y gustos y así retomar el contacto con su verdadera esencia, lejos de prisas, responsabilidades cotidianas y preocupaciones (al menos durante un rato), a la vez que se ejercita el cuerpo y, por supuesto, se pasa bien. Al fin y al cabo nos encontramos en una Escuela de Artes Escénicas…

Más opciones para que cada cual encuentre lo que más sintonice con su manera de ser y entender el autocuidado. ¡Bienvenid@s quienes quieran probar sin compromiso una o varias de ellas!

Además, estamos abiertos a la incorporación de nuevas técnicas, por lo que si eres profesional en alguna disciplina relacionada con el bienestar y tienes disponibilidad de tiempo, nosotros te ofrecemos nuestro espacio. Acércate a la escuela y consúltanos.

Estos son nuestros cursos de Bienestar:

Clases de telas aéreas

Curso de Pilates

Curso de Yoga Asthanga

Curso de Aikido 

Expresión corporal

Relajación  y respiración 

 

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