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Relajación y respiración

Desarrollarás la fuerza mental y corporal que te permitirá expandirte y dirigir tu vida. Aprenderás a conocer tu cuerpo y tu psique y a experimentarte. Aprenderás a cuidarte desde muchos ángulos, entendiendo tu cuerpo como un sistema energético y tu mente como un sistema moldeable. No hay nada fuera de ti. Tú eres el almacén de tu totalidad. Haremos diferentes ejercicios para que los puedas practicar en tu casa, y así, seguir trabajando a nivel individual, y mejorando día a día en tu vida.

Profesor: Antonio Valls

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