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¡Yoga asthanga!

El Yoga Asthanga llega a nuestra escuela pisando muy fuerte.

Tres nuevos grupos se abren para dar cabida a toda aquella gente que quiera mejorar la funcionalidad de su cuerpo con esta nueva categoría de Bienestar. Los grupos están divididos por niveles, por lo que si eres principiante o avanzado tienes tu grupo para seguir avanzando desde donde te quedaste.

Animamos a todo el mundo a probar esta nueva modalidad ya que es muy distinta de las anteriores.

Todo el mundo es capaz de practicar Asthanga yoga, siendo consciente y paciente. No hay que tener obsesión por avanzar en la práctica, ya que hay que escuchar al cuerpo y solo así progresarás, “do your practice and all is coming” como decía el maestro Pattabhi Jois.

Más info: http://totart.info/asthanga-yoga-en-nuestra-escuela/

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